历史上的今天：世界第一个“地球日”

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“袋”动环保从我做起——环保包袋DIY大赛

[世界地球日]关爱地球 从我做起

　　4.红酒。

　　适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效。　　

　　养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。