咱们老百姓，别说买房子、汽车这些大件儿，就是添置日常生活用品，都要合计合计，掂量掂量，每一分钱花得是否物有所值，是否发挥了最大的作用。那么对于健康呢，你思考过健康也有投资问题吗？

　　前不久，一位５９岁的王女士因患有严重糖尿病肾病与眼底出血来山东省某医院就诊，住院数日后万分感慨地说：“要是我早到医院来就好了！本想省点钱将来养老，这次可能连家底都得掀出去了。原来她已患有２型糖尿病１３年，由于没有医疗保障，怕去医院看病花钱多一直自行到药店买点降糖药吃。结果糖尿病控制很差，并发症都有了。原本是为了省钱，到头来治疗并发症不但花得更多，更重要的是健康已受到了严重损害。这就属于对健康的不合理态度导致的健康的“惩罚”。

　　那么，应该怎样为健康合理投资呢？首先要在时间上投资：花一点时间锻炼。其次是毅力投资：给自己找一点苦吃。健身最重要的因素是经常、适量的运动，最大限度地激活人体各系统、各器官的潜力，促进体质的强化，使身体机能长期处于“最佳状态”。锻是重锤打，炼是烈火烧，有志锻炼者，都要自找苦吃。最后是消费投资：花点钱买个健康。在扑朔迷离的现代养生信息的诱惑面前，必须理性冷静，保健知识是最好的保健品，应舍得花钱购买指导养身保健的书籍和报刊；健身器材是最常用的健身工具，要舍得在这方面酌情“投资”；从健身实际出发，调节饮食，重视食物的合理搭配。