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夏日“五色餐”让你的身体健康通畅

江城艳阳高照 吃什么晒不黑

　　绿色植物具有舒缓视觉疲劳、安定情绪等优点，在我们平常居住、工作的空间里，不管是种满一阳台的花草，或者只是在书桌一隅摆一盆绿色盆景，都能够替生活增添绿意，让人平心静气地享受鲜绿凉意。

　　色彩搭配增强效果

　　若要靠绿意布置达到清凉的目的，除了选择各种不同层次的绿色，替环境营造超自然的阴凉感外，更建议选用如白色、米色、鹅黄色等较清爽色系的花器，可彰显植物的自然清新，更让整个氛围轻松许多。

　　低关照度植物

　　有人常常忘记给植物浇水施肥，就选择最不需要照顾的植物吧！像黄金葛、常春藤等水土皆宜的观叶植物，或者仙人掌等不需要太常浇水的多肉植物，都是很好的选择。

　　插花代替盆栽

　　要是觉得盆栽园艺太过麻烦，但又希望家里能有些植物的身影，增添生气也增加绿意，不妨以插花代替盆栽，虽然说可能会因此失去盆栽植物的某些优点，但除了节省照顾的麻烦外，可以常常利用改变花样变化室内氛围，也不失为一个好处。

　　清凉材质相得益彰

　　以玻璃、金属或者浅色系的陶瓷等材质为方向选择花器，不仅能让室内充满了绿意，也充满了凉意；或者利用藤枝编织的藤球、藤篮等做为花器，更是将清凉材质运用到极致的做法。

　　掌握伺养时机

　　虽然说常有植物因照顾不周而干枯凋萎，但对植物来说，没事多喝水绝对不是个正确的选项，建议在将植物带回家之前，向花店的人请教，搞清楚多久需要浇水、施肥、需不需要晒太阳等等日常照料的问题。