历史上的今天：中国人首次登顶博格达峰
关注天气 本周天气预报（8.4－8.8）
本周体育赛事电视转播表（8.4－8.10）
让我们带上一本书去看奥运
美包物语 适合12星座MM的包包
米里含有维生素和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水。
要是像您淘米时间这么长——都五分钟了，还这么使劲搓洗米，米的表层营养全都丢失啦！而米的营养还主要就在表层呢。简单地说吧，您要想保住米的营养，淘米的时候就要记住：不用流水和热水淘米，不使劲搓和搅和米，不用水泡着米，淘的时候少用水。
然后该煮米了。您别急，煮也有说道儿：淘完米得马上下锅煮，米泡时间长了，米里有一种叫核黄素的营养成分就会大量损失，蛋白质、脂肪什么的也多多少少跟着损失。所以您现在就赶快下锅煮吧。
吃米吃出更多营养，强壮国人身体！
亿房网版权与免责声明：
1、凡本网注明“来源：亿房网”的所有作品，版权均属于亿房网，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：亿房网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2、凡本网注明“来源：xxx（非亿房网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
资讯排行
房 产
家 居
生 活
