腹泻虽然是常见小病，但如果忽视，严重会夺去小命。针对夏季腹泻频发，人民网记者采访了首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科郝建宇主任，介绍关于腹泻的常用知识。

　　暑期为啥容易拉肚子？

　　感染性腹泻最常见，也就是常说的拉痢疾或闹肚子。夏季天气炎热，细菌病毒容易滋生，吃生的瓜果蔬菜时易将之带入体内，使体内有害细菌病毒增多，从而导致腹泻。

　　夏季易沾凉，吃冷饮，会降低胃肠道的保护功能。当外界温度较高时，毛细血管开始扩张，进入胃肠道的血液就会减少。此时，摄入凉的食物或饮料，刺激肠胃血管收缩，使存留的血液进一步减少。同时冷的东西还会刺激胃肠道蠕动加快，造成痉挛、腹痛或腹泻。

　　闹肚子了，有什么危害

　　腹泻排除大量水分和电解质，肠道不能将这些电解质吸收，会造成体内低钾、低氯，轻可以使身体发软。

　　腹泻对于老年人危害更大。水分排除体外使血液变稠、浓缩，对于有血管动脉硬化或心脑血管疾病的人来说比较危险，易诱发脑梗、心梗等疾病。北京医科大学附属北京朝阳医院消化内科主任郝建宇说，“夏季引发的老年人脑梗心梗的现象相对较多。”

　　闹肚子，怎样治疗

　　在选择药物时，需看是否有并发症。对于单纯的感染性腹泻，一般吃消炎药、肠道微生态制剂，以维持肠道正常菌群。同时一定要注意补水。

　　止泻药是否该吃，因病情而定。感染性腹泻，最好不吃，通过排泄让毒素排出体外，有利于尽快恢复。

　　腹泻后应该吃什么，怎样保养

　　首先应该补水，最好喝一些淡盐水，如果不出现呕吐等症状，要坚持补。其次，不要吃辛辣生冷等刺激性和高蛋白类食物，既刺激胃黏膜又不利吸收，因为肠胃已经生病，不能按照正常的节律蠕动消化食物。