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湿发睡觉不利于健康

  很多人喜欢晚上洗头,而且往往不等头发干了就上床睡觉,夏天的时候,往往还开着空调或风扇,第二天醒来很容易会感到头痛乏力或感冒流涕。这是因为,在午夜的时候,人抵御疾病的能力较低,睡前水分滞留在头皮上,会导致气滞血淤或经络阻闭。久而久之,还可能引发“头皮下静脉丛炎”,表现为局部头皮增厚、增粗及皮下肿块隆起。因此,在洗澡后,要用毛巾尽量将头发擦干或用吹风机吹干,千万不要湿着头发上床睡觉。
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