雾天不宜户外运动初冬清晨醒来，窗外薄雾朦胧，看起来格外清新。其实，秋雾并不“纯洁”，还有可能在不知不觉中危害您的健康。大雾天由于近地层空气污染较严重，雾滴在飘移的过程中，不断与污染物相碰，会使空气质量遭到严重破坏。
在雾天不适宜进行剧烈运动，因为剧烈运动时吸入空气的量比平时加倍，加剧了有害物质对人体的损害程度。有雾的清晨尽量不要外出锻炼，尤其是高架桥下以及主干道旁的街心花园里不宜锻炼。
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