消化不良是临床常见一组症状群，如上腹疼痛或不适、胀气、餐后饱胀、嗳气、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等，一般分为器质性消化不良和功能性消化不良两类。有人统计，在欧美国家消化不良就诊的人数占消化科门诊的40%~70%，两类患者各占一半。我国的发病率不比欧美低，但由于重视程度不够，很多人将小病拖成大病。

　　别把消化不良不当病

　　临床上许多疾病以消化不良为首发症状，最常见的是消化系统疾病引起，比如消化性溃疡、胃食管反流病、胃食管肿瘤、胃轻瘫、胃肠道细菌感染等。其他系统疾病也可引起，比如肝胆胰疾病中的慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝、慢性胰腺炎等，全身疾病中的糖尿病、甲状腺疾病、风湿病等都可引起消化不良。

　　对于出现以下“报警”症状和体征的患者要立即检查，排除器质性疾病——45岁以上近期出现以上症状；消瘦、体重下降多于或等于3kg；贫血、呕血或黑粪；腹部肿块等。

　　忌嘴、调节情绪效果好

　　不管是哪一类消化不良，患者皆需加强保健——

　　饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜，容易消化食物为宜。定时定量，不要进食过饱，忌用汤、水泡饭吃，也别边吃饭边看书或边看电视等。此外，细嚼慢咽有助于消化。  

　　忌嘴保养：少吃烧烤、煎炸食物和零食，不吃过冷、过烫、过硬、过油、过辣、过粘的食物。勿吃喝一些易产气或含气的食物，如萝卜、豆类、白薯及啤酒、汽水和可乐等。

　　平心静养：功能性消化不良的发生与情绪、精神密切相关。因此，要避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，保持愉快的心情和良好的心境。   

　　生活护养：温差大时注意胃部保暖，适时增添衣服，睡时盖好被褥，以防腹部着凉。二是进食后可轻微活动，忌食后非躺即坐。三是要睡眠充足，适度运动，以提高机体抗病能力。

　　消化不良不要乱服药

　　对于器质性消化不良患者来说，除进行上述调养外，必须治疗原发病，但切勿乱用药。有的患者根据自己或他人的经验用药。比如有患者见别人口服克拉霉素能缓解腹胀，就自行效仿。其实，若合并有幽门螺杆菌感染者也许有效；否则不仅治疗效果差，并且易引起细菌耐药，有的甚至出现霉菌性食管炎等疾病。

　　对于功能性消化不良，合并有幽门螺杆菌感染者，建议首先根治幽门螺杆菌。对以上腹痛、反酸或胃灼热为主的溃疡型消化不良的患者，可先用奥美拉唑、兰索拉唑等药物治疗。对以早饱、嗳气、腹部闷胀不适、恶心、呕吐等为主要症状的动力障碍型消化不良患者，主用促动力药。必要时，可适当加用抗抑郁和焦虑的药物等。