今年2月，火箭队官方宣布，姚明因左腿骨折提前结束本赛季。国人忧心忡忡，姚明伤势能否赶在北京奥运会之前痊愈？据悉，姚明为尽早康复，术后在美国接受水疗；回国后，还将治疗仪带回中国，继续水中治疗。姚明青睐的这种疗法到底有何特别？武汉市骨科医院副主任医师陈刚详细解密。　　

　　●水疗细分类

　　水疗是物理康复治疗的一种。它最大特点是应用水的浮力减少人体关节损伤，同时借用水中较大的摩擦阻力提高肌肉活动量，提高康复速度。同时还能借水的静水压增加其静脉、淋巴液回流，可减轻疼痛、水肿等。

　　水疗分为四类：热水疗（39度以上）、温水疗（37度左右）、凉水疗（26度至33度）、冷水疗（26度以下）。

　　热水与温水可以治疗退行性关节炎、骨刺、腰背劳损、小儿麻痹等，因为水温可以使毛细血管扩张，加速人体新陈代谢，缓解痉挛，起到镇痛镇静的作用。

　　凉水与冷水适用于急性挫伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤、急性关节炎等，冰凉的水温能收缩血管，降低局部新陈代谢，增加神经的兴奋性，提高肌张力。冷热水还能交替进行，利用冷热刺激提高肌肉的反应速度，使康复过程再提速。

　　●水疗治“百伤”

　　水疗几乎能治疗所有的功能性骨折及创伤，也适用于各种年龄层的患者。甚至瘫痪的患者都能借水疗做复健，因为水的浮力可帮助无力的肢体活动。

　　但人在水中的稳定性较差，在水中治疗时一定要有专人看护。此外，心脏、肾脏功能不全的患者，罹患恶性肿瘤，有出血倾向的以及活动性肺结核的患者都不适宜水疗。　　

　　●因陋就简家庭水疗

　　据了解，目前市内医院因场地、维护费用等原因，均未设置水疗馆。目前国内仅有北京博爱医院设有大型水疗中心。现在武汉各医院多有中药熏蒸。医生建议患者将中药用36度至45度的温水泡开后，先用蒸汽熏蒸患处，然后浸泡患肢20至30分钟，一天两次。因水中加入对症中药，效果并不比水疗逊色。

　　此外，游泳也能视作预防性的水疗。中老年人有规律地游泳健身后，可延缓骨关节衰老，预防或延缓骨关节炎、骨折等疾患。其原理与上述相同。