历史上的今天：中国社会主义青年团成立

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[劳动节]玩转“五·一”小长假

“袋”动环保从我做起——环保包袋DIY大赛

　　2、走为上计

　　放弃出门就上出租车的习惯，30分钟内的路程统统改为步行。这个方法的关键是要屏住呼吸疾走，用力缩小腹，刚开始可能只能坚持10秒，多次练习后就能坚持较长时间，一个月就可以明显见效。