历史上的今天：大兴安岭发生特大森林火灾

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[劳动节]玩转“五·一”小长假

“袋”动环保从我做起——环保包袋DIY大赛

　　芒果

　　营养价值：丰富的维生素A等。

　　芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用，缓解眼睛的疲劳。 芒果的维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。

　　作用：预防便秘

　　芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，据研究发现这些物质具有抗癌的作用；芒果汁中丰富的可溶性膳食纤维还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等有辅助治疗作用。