历史上的今天：电视机在美国开始普及
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夏日减肥进行时 最热门十法PK
夏日穿短打 露修长美腿
全麦包
热量：65cal/一片
全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子！ 全麦面包最好早上吃
燕麦片
热量：132cal/一杯
外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。燕麦片选购原来大有学问
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