孕育食谱有诀窍 不同职业妈妈坐月子食谱大不同

2011年8月9日 9:8:17    亿房网编辑【 】【打印位网友发表评论
第  1 2 3

  导读:不同职业类型的哺乳妈妈的身体也有所不同,脑力劳动的妈妈则很容易缺钙,久坐的妈妈下肢易水肿;久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂。下面介绍几个食谱,供妈妈们参考。

  脑力型妈妈

  脑力支出密集的妈妈,产后也许会出现面色晦暗、腰膝酸软、失眠健忘等症状,在坐月子时可以吃一些补充脑力、滋补身体的食物,如芝麻、核桃之类。

  山药芝麻茶

  制作方法:山药粉10克、黑芝麻粉15克、糖适量。将材料冲入400毫升热开水,即可饮用。

  营养贴士:黑芝麻含丰富的维生素e,可抑制体内自由基的活跃,是效果极佳的美容佳品,还能预防产后脱发。

更多精彩内容尽在亿房生活网

<<上一页   1  2  3 下一页>>
  
  

男朋友和小三约会,LZ就隐蔽在他们后面

关于我们用户指南版权声明友情链接招聘信息联系方式
Copyright © 2011 FDC.COM.CN Inc. All rights Reserved. 亿房公司 版权所有
Mailto:webmaster@fdc.com.cn
鄂ICP证 010061 鄂ICP证010061 信息产业部备案 4201012050
"